Yoga trainiert mit mentalen und körperlichen Übungen. Ihr trainiert Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität. Aber auch Atemübungen und Meditation gehören zur Yoga-Stunde. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und innere Gelassenheit zu erreichen.

  • Kurse:
    • Montag, 16:00 – 17:30 Uhr
      • Leitung: Ulrike Weiß
      • Verwendungszweck: „Yoga 1 [Monat] [Jahr]“
    • Dienstag, 17:45 – 19:15 Uhr (Männerkurs)
      • Leitung: Ulrike Weiß
      • Verwendungszweck: „Yoga Männer [Monat] [Jahr]“
    • Mittwoch, 8:30 – 9:45 Uhr
      • Leitung: Iris Schulze Bäing
      • Verwendungszweck: „Yoga Iris [Monat] [Jahr]“
  • Ort: Clubheim, Landsbergstraße 45
  • Kosten:
    • Mitglied: 5,00 €/Einheit
    • Nichtmitglied: 7,50 €/Einheit

Die Kursgebühren sind bei der Anmeldung auf folgendes Konto zu überweisen:

SuS Hochmoor
Volksbank Gescher
IBAN: DE57 4016 4901 0075 2106 02
BIC: GENODEM1GE1

Den Verwendungszweck bitte der Übersicht oben entnehmen.

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