Yoga trainiert mit mentalen und körperlichen Übungen. Ihr trainiert Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität. Aber auch Atemübungen und Meditation gehören zur Yoga-Stunde. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und innere Gelassenheit zu erreichen.
- Zeiten:
- Montag, 16:15 – 17:45 Uhr
- Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
- Dienstag, 17:45 – 19:15 Uhr (Männerkurs)
- Ort: Clubheim, Landsbergstr. 45
- Leitung: Ulrike Weiß
- Kosten:
- Mitglied: 5,00 €/Einheit
- Nichtmitglied: 7,50 €/Einheit
Die Kursgebühren sind bei der Anmeldung auf folgendes Konto zu überweisen:
SuS Hochmoor
Volksbank Gescher
DE57 4016 4901 0075 2106 02
BIC: GENODEM1GE1
Als Verwendungszweck gebt bitte euren Namen, den Kurs und den Zeitraum des Kurses an.